Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
116 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1178 kcal
|
Fett: 28,85g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 158,11g.
Mittagessen: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Morangos, Tomates, Laranjas, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Clara de Ovo Cozida, Alface Americana, Agrião, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho. Snacks/Sonstiges: Jasmine Cookies Integrais Frutas Silvestres , Queensberry Geléia de Amora Diet, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Palmito, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
San Furtado's Gewichtsverlauf
|