Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1263 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 197,02g.
Mittagessen: Carne Moída Refogada, Brócolis, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Pão Integral. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nayara Rezende's Gewichtsverlauf
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