Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
47,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1374 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сладколюбоф Десерт Картошка, 0 Калорий Пирожное Медовик, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Mittagessen: Макфа Макароны Станичные Отварные , Сыр Сулугуни, Язык Говяжий Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), 0 Калорий Пирожное Медовик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Meller Ирис в Шоколаде, Глобус Сыр Дор Блю , Виноград, Иван-Поле Соус Брусничный . Abendessen: Lay's Чипсы, Карат Творог Зерненый 4%, Перекресток Булочка Сдобная, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Тефтели с Рисом. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akrasnovaaa's Gewichtsverlauf
|