Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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794 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 20,95g | Kohlh: 134,52g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Арбуз. Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной . Snacks/Sonstiges: Манник. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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vik_st_99's Gewichtsverlauf
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