Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1412 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 183,42g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Пастилушка Пастила, Сливы, Сахар, Помидоры, Зенченко Сметана 15%, Рожки с Мясом Наш, Тыква Запечённая Наш, Варенье из Смородины. Abendessen: Сливы, Чай с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Рожки с Мясом Наш. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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