Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1268 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 130,40g.
Mittagessen: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Telur Rebus. Abendessen: Cireng, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor, Cimory Fresh Milk Choco Malt. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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