Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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113,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1333 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 122,30g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Иван Поддубный Творог 9%, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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