Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1429 kcal
|
Fett: 74,53g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Protein Rex Брауни Шоколадный, Троекурово Котлеты Сочные, Тушеные Овощи. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Помидоры Черри, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебец Медовый, Яйцо, Помидоры Черри, Картофельные Чипсы, KDV Крокант, Конти Конфеты Тими . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulia_zen's Gewichtsverlauf
|