Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
105,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1471 kcal
|
Fett: 58,74g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Мультизерновой Хлеб, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Первая Свежесть Шарики Куриные, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Fix Price Protein Bar Кокос. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|