Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
2379 kcal
|
Fett: 94,07g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 283,41g.
Frühstück: Maitokahvi, Rainbow Vaahtokarkit, Pepsi Pepsi Max Mango, Celsius Vadelma-Acai, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Abendessen: Pirkka Vaahtoutuva Vaniljakastike, Rainbow Yrttipatonki, K-Ruoka Omena-Kaurapaistos. Snacks/Sonstiges: Kaurakeksi, Pepsi Pepsi Max Mango, Taffel Nacho Cheese Balls, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Ingman Pehmeä Rahka. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|