_tugcecetin_'s Notizen, 21 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
78,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
1001 kcal Fett: 27,36g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 124,17g.   Frühstück: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt. Mittagessen: Lor Peyniri, Yumurta, Pişmiş Kabak, Beyaz Ekmek, Knorr Kremalı Mantar Çorbası. Abendessen: Yoğurt, İncir. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Nutymax, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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