Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1001 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt. Mittagessen: Lor Peyniri, Yumurta, Pişmiş Kabak, Beyaz Ekmek, Knorr Kremalı Mantar Çorbası. Abendessen: Yoğurt, İncir. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Nutymax, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_tugcecetin_'s Gewichtsverlauf
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