Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1565 kcal
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Fett: 98,94g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез Салатный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Яйцо С2. Mittagessen: WKUP Энергетик, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Good Mix Salted Caramel, Магнит Оладьи из Кабачков , Магнит Салат Крабовый с Огурцом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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