Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1142 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: ОК Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Простоквашино Кефир 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Abendessen: Индилайт Тефтели из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ОК Паштет Печеночный, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ромашка17's Gewichtsverlauf
|