Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
94,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1616 kcal
|
Fett: 92,62g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: Томатный Сок, Вкусные Консервы Шпроты Классические, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Пятерочка Хурма, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariv63's Gewichtsverlauf
|