Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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112,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1725 kcal
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Fett: 96,16g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. Mittagessen: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, PnP Hickory Ham, Avocados , KFC Wrapsta. Abendessen: Woolworths Oven Bake Chips, Boerewors. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Tams.jvr's Gewichtsverlauf
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