Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1706 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 172,61g.
Frühstück: Самокат Сыр Гауда, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Индилайт Кампана, Самокат Зефир Ванильный, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyasyx's Gewichtsverlauf
|