Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
84,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1643 kcal
|
Fett: 84,13g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Сырники с Годжи. Mittagessen: Soj Маршмеллоу Батончик с Вишнёвой Начинкой, Верес Огурцы Маринованные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Спагетти Болоньезе. Abendessen: Спартак Вафли Черноморские, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Василева Слобода Льняное Масло , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клыкач Рыба, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Grenadini Палочки с Высоким Содержанием Белка, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, TA-TI Кешью Очищенный, Дыня, Арнебия Мультивитамин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катеринка1987к's Gewichtsverlauf
|