Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1371 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 93,65g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Салатный Микс, Вареное Яйцо, Хлебнаш Тостовый Ржаной, Помидоры. Mittagessen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dmiprihodko's Gewichtsverlauf
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