Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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73 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1553 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 176,09g.
Mittagessen: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Nektarin, Mantar, Superfresh Ispanak, Yumurta, Tereyağı, Kepekli Ekmek. Abendessen: Nektarin, İncir, Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tarabya Hellim Peyniri. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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