|
Привес 1 кг. Это после моего осеннего профицита в последние три дня с начала осени. Или это потому что уже 28 неделя подходит? 🧐
Радует что удалось удержать вес и теперь калькулятор беременности говорит что столько я и должна весить ☝️
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1746 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%, Пшенка. Mittagessen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Groseri Киноа Красная , ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Брокколи, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сметана 15%, Оладьи кабачковые с протеином. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|