Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1837 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 205,51g.
Frühstück: Батон Нарезной, Евроопт Торт Медовичок с Варёной Сгущёнкой, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Ганна Колбаса Бутербродная Бессортовая, Беллакт Молоко 2,2% . Mittagessen: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Беллакт Сметана 16%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Помидоры, Южморрыбфлот Котлеты Рыбные в Панировке. Snacks/Sonstiges: Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Светофор Мороженое в Рожке Bubbl Boom, Сливы, Евроопт Яблоко. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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