Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
2120 kcal
|
Fett: 101,89g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 229,15g.
Frühstück: Картошка Тушеная, Салат Оливье. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Селедка под Шубой, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Плов. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|