Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1746 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 153,29g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: Kodiak Protein Packed Oatmeal, Egg White, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Calavo Avocado, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Valley Popcorn White Popcorn, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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