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sanafit 63
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1709 kcal
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Fett: 97,13g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Bodymed SANA-FIT, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Aldi Cashewkerne. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Patros Original Feta, Gemüse. Abendessen: Gurkensalat, Tomaten, Schinken (Extra mager), Emmentaler, Spiegelei, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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