Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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81 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1123 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт 3%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Яблоко, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Лента Баклажан , Шампиньоны Тушеные, Global Village Кус Кус. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sashenkoelena's Gewichtsverlauf
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