Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1764 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 212,33g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Ovo Frito. Mittagessen: Batata Inglesa Assada, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Kim Bolinha de Queijo, Frango (Empanado e Frito), Kicaldo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Itambé Leite Integral (200g), Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leticia leme's Gewichtsverlauf
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