Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
50,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1172 kcal
|
Fett: 51,23g | Eiw: 136,13g | Kohlh: 41,62g.
Frühstück: Passione Verde Prezzemolo Tritato, Lavazza Caffè, Chiquita Banana, Granarolo Uova, Pancetta, Esselunga Top Burro, Esselunga Parmigiano Reggiano. Mittagessen: Caldo de Carne de Vaca, Esselunga Uva, Scottona Scamone, Suino Italiano Braciole di Lombo di Suino. Abendessen: Imperatore Mela, Batata Doce, Suino Italiano Braciole di Lombo di Suino, Scottona Scamone. Snacks/Sonstiges: Esselunga Yogurt Intero, Imperatore Mela, Primia Nocciole Sgusciate. mehr...
|
|
158 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esagres's Gewichtsverlauf
|