Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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137,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1791 kcal
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Fett: 92,77g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: Scrambled Egg , Hellmann's Real Mayonnaise, Lucerne Colby Jack Slices, Great Value Whole Wheat & Honey Bread. Mittagessen: Jimmy John's #1 Little John. Abendessen: Mexican Style Noodle Soup Sopa De Fideo Aguada, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, El Comal Whole Wheat Tortilla. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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