Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1617 kcal
|
Fett: 85,21g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Fitstart Гречка Зелёная, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Салат из Помидоров, Воккер Курица в Соусе Терияки, Жареная Картошка. Abendessen: Руккола, Болгарский Перец, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли Каприччио, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|