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I started my weight lose journey on August 26 … slowly but Im determined to reach my goal.
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1684 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 233,58g.
Frühstück: Peach, Starbucks Iced Blonde Vanilla Latte, Starbucks Chocolate Croissant. Mittagessen: Chicken Breast, Mahatma Basmati Rice. Abendessen: Great Value White Rice, Panda Express Black Pepper Angus Steak. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Snak Club Tajin Watermelon Rings, Sunset Mini Cucumbers, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Good luck. I started a few days ago
22 Sep 22 vom Mitglied: sof0830
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You got this! Log everything you eat, end the day calorie deficit and move more today than you did yesterday. Be patient and trust the process.
22 Sep 22 vom Mitglied: ImalittleLESSfluffyNOW
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22 Sep 22 vom Mitglied: misChelle__
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mountainview12's Gewichtsverlauf
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