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кд
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1408 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Говядина Отварная, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Mittagessen: Домашний Вкус Холодец Домашний, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Гречка Вареная. Abendessen: Куриные Наггетсы, Домашний Вкус Холодец Домашний, ФЭГ Морковча Домашняя Салат. Snacks/Sonstiges: Fitcake Молочный Шоколад с Арахисом 36% Какао без Сахара, SPAR Арбуз. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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