Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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104,0 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1016 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 119,20g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Simply Nature Organic 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Kroger Original Sour Cream, Salsa, Meatless Quesadilla with Cheese. Snacks/Sonstiges: Water, Coca-Cola Coca-Cola Classic. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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