Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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689 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 7,18g.
Frühstück: JCW Lanche Fatiado, Lasaroli Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Tomates. Abendessen: Friolack Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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brunasbc's Gewichtsverlauf
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