Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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904 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 62,62g.
Frühstück: Американо, Овсяноблин. Mittagessen: Перекресток Инжир Свежий, Сметана 15%, Куриная Печень, Цветная капуста, Пятерочка Груша Сезонная . Abendessen: Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein 4Uze. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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