Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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2068 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 296,80g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Lamponi, Miele, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Protein Latticino Fresco, Le Naturelle Albume d'uovo, Combino Mezze Maniche Rigate. Abendessen: Naturella Protein Latticino Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Combino Mezze Maniche Rigate. Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella, Britti Gallette di Riso, Fiorentini Peanut Butter Crunchy. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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