Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
2209 kcal
|
Fett: 51,55g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Mittagessen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей. Abendessen: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Сыр Косичка, Bud Bud 66, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka991's Gewichtsverlauf
|