Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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781 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 34,19g | Kohlh: 98,22g.
Frühstück: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Булка с Повидлом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Макароны с Фаршем. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shaker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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