Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1212 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Булка с Повидлом, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Макароны с Фаршем. Abendessen: Prime Kraft Протеин, Лето Арахис в Кокосовой Оболочке. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shaker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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