Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1520 kcal
|
Fett: 69,35g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 110,96g.
Frühstück: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Печень Трески, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Боярский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мёд, Кофе. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Чай, Салат Овощной с Маслом, Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Скумбрия Холодного Копчения, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка с Грибами, Картофель Отварной. Abendessen: Гренки Домашние, Дымов Индейка Копчёная, Kozel Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|