Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1638 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 234,75g.
Frühstück: Овощное Рагу, Ашан Булочка, Печень Говяжья, Рис Вареный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макфа Гречка на Воде. Mittagessen: Сливы, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Салат с Кр Палочками🐱, Воку🐈⬛. Abendessen: Просто Мёд , Heinz Терияки Соус, Помидоры, Лента Пармезан Тертый, Гречка по-Купечески🐱. Snacks/Sonstiges: SPAR Фундук, Шарлиз Маршмеллоу, Мандарины, Мерси Конфеты, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|