Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
112,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 112,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
2072 kcal
|
Fett: 102,99g | Eiw: 138,29g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Помидор Запеченный, Яичница, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Щи, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. Abendessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sukhool's Gewichtsverlauf
|