Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1946 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 224,94g.
Mittagessen: Nektarin, Haşiroğlu Çerezlik Tarhana, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Tam Buğday Unu, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tarabya Hellim Peyniri. Snacks/Sonstiges: Bim Kavala Bademli Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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