Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
114,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
2414 kcal
|
Fett: 110,45g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 253,96g.
Frühstück: ВкусВилл Лепешка Ржаная Цельнозерновая Бездрожжевая, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Авокадо, Приготовленные Баклажаны, Картошка Печеная, Сыр Сулугуни, Дыня. Abendessen: Ичалки Сыр Гауда Голд, Яблоко, Мёд. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|