Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1422 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 125,28g | Kohlh: 93,46g.
Mittagessen: Fırında Sebze, Pişmiş Fasulye, Tavuk Göğüs Eti, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ronic Nutrition Whey Protein, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, İçim Kefir, Armut. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NuriAky's Gewichtsverlauf
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