Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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79 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1161 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 100,25g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Landers Сыр Сулугуни , Помидоры, Яичный Белок. Abendessen: Ашан Филейный Край Говяжий, Maltagliati Вермишель. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый, Махеевъ Джем Клубничный, Bombbar Protein Cookie Coconut. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JuliaMOS89's Gewichtsverlauf
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