Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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524 kcal
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Fett: 19,12g | Eiw: 12,51g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Махеевъ Джем Сливовый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Artfruit Авокадо ХАСС. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kotleta_iz_xleba's Gewichtsverlauf
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