Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1519 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: Президент Масло Сливочное 82%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Инди Лайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Авокадо Авокадо, Valio Йогурт Много Манго. Mittagessen: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Parmalat Молоко 0,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами , Говядина Отварная. Abendessen: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Помидоры, Зеленый Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Килька Пряного Посола. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|