Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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937 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 35,14g.
Frühstück: Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Ганна Колбаса Докторская Гостовская, Помидоры, Беллакт Молоко 2,2%, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Беллакт Сметана 16%, Белый Пеликан Кунжут, Витконпродукт Ветчина Сардиния, EDIMCU Изолят Соевого Белка , Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая , Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: EDIMCU Изолят Соевого Белка . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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