Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1951 kcal
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Fett: 91,66g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 184,43g.
Frühstück: Pingo Doce Queijo Flamengo, Uvas tipo Europeu, Pão de Mistura, Danone Iogurte Líquido. Mittagessen: Pingo Doce Arroz Branco, Pingo Doce Espetadas de Peru, Alface. Abendessen: Café Expresso, McDonald's Molho de Maionese e Alho , McDonald's Chicken McNuggets (4), Compal Light Manga Laranja, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's McPlant. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Iogurte Natural sem Lactose, Banana, Pura Vida Flocos de Aveia. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Ginásio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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BárbaraDuarte's Gewichtsverlauf
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