Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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908 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 97,84g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey, Sidomuncul Kunyit Asam, Pisang Mas. Abendessen: Kuning Telur Matang, Dada Ayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tahu, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Dimsum. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Retno sulistyowati's Gewichtsverlauf
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